Estilos Natacion

 Estilo Crol que es el mas comun: El nado de crol es una  acción coordinada de brazos, piernas y tronco, cuyo propósito principal es alcanzar la máxima velocidad de desplazamiento del nadador a través del agua . Este estilo de nado se puede dividir en 4 fases principales: desplazamiento, empuje, final del empuje y recuperación. Estilo Mariposa: En el estilo de mariposa  los brazos y las piernas realizan sus movimientos de forma paralela . Este estilo se caracteriza por el movimiento ondulatorio que realiza el cuerpo, producido por la denominada “patada de delfín” y el movimiento de los brazos en su fase de recobro.