Estilos Natacion
Estilo Crol que es el mas comun:
El nado de crol es una acción coordinada de brazos, piernas y tronco, cuyo propósito principal es alcanzar la máxima velocidad de desplazamiento del nadador a través del agua. Este estilo de nado se puede dividir en 4 fases principales: desplazamiento, empuje, final del empuje y recuperación.
En el estilo de mariposa los brazos y las piernas realizan sus movimientos de forma paralela. Este estilo se caracteriza por el movimiento ondulatorio que realiza el cuerpo, producido por la denominada “patada de delfín” y el movimiento de los brazos en su fase de recobro.
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